「 2022年01月22日 」 の情報 

プライベートではヨガのインストラクターの資格を持ち、ダイビングやサーフィンなど多くのアウトドアスポーツにも挑戦、現在は沖縄に自宅を持ち、生活をし

そう考えてみると、何歳になっても美しさに対して前向きでいられる気がしてきます。 私は幸いにもヨガ講師として、40代を過ぎて輝きを増していく人・変貌を遂げ

大人世代が抱えるボディラインの悩みを解消する、ヨガポーズと筋トレを併せた「ヨガ筋トレ」を峯岸道子先生がレクチャー。今回は腰まわりの贅肉を撃退し

しばらくするとヨガをやめ、起き上がりました。 背筋を伸ばすのに満足したのでしょうか。 出典：YouTube. そして、そのまま座り込むのでした。 飼い主

スーパーモデルとして一世を風靡したミランダ・カー。コスメブランドを立ち上げてからはモデルよりも実業家としての活動が目立つけれど美しさは変わらない。

ゲレンデに隣接する宿泊・レストラン施設「夢の平コスモス荘」の活性化策で、サウナテント３基と、瞑想（めい・そう）やヨガが体験できる大型テント１基を新設

ヨガジャーナルオンライン ... ほど繰り返します7）肘を床につき、さらに体重を乗せて揺らします※反対も同様に行いましょうライター／中村優希（ヨガ講師）.

普段からデスクワークの人、スマホを見る時間が長くなりがちな人は姿勢が悪くなり、猫背になって巻き肩の癖までついて治りにくくなってしまいますよね。