「 癖 」 の情報 

普段からデスクワークの人、スマホを見る時間が長くなりがちな人は姿勢が悪くなり、猫背になって巻き肩の癖までついて治りにくくなってしまいますよね。

マッサージをしても改善されず、ヨガやストレッチをしても一時的にほぐれるだけ…。そんな頑固な肩こりは、日常生活の中で無意識にしている「食いしばり癖」

ヨガインストラクター資格を持つ社員によるストレッチセミナーを、Web会議中継で実施。 ​日々の習慣や動作の癖によるコリ・疲れ・ゆがみを、

ヨガを始めてかなり経つのでこれでも昔よりはずいぶんマシだと思うのですが、日常の歩き方や癖の修正などをもっと意識しなければいけないよう