「 2022年01月27日 」 の情報 

身体は生き物。気温や気候の影響を大きく受けながら変化していくものなのです。中医学ではそれを外因といいます。 サプリや薬は役立つものですが、ヨガで

姿勢の改善ヨガのポーズでは背中が丸まったり腰が反れるといった崩れた姿勢のままでは心地よくポーズがとれません。そのため、尾骨から頭頂まで背骨が自然

運動不足で重くなった体と心に効く「ヨガポーズ」. こんにちは！ ライターでヨガインストラクターの高木沙織です。 年始の厳かな雰囲気もあっという間に過ぎ去り

ヨガとの出会いで自分の中の《あばれ馬》を飼いならし先日、久しぶりにテレビに出演した際に「ヨガのインストラクターをしている」と話したため、「なぜ、ヨガを

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現在はヨガインストラクターとしても活動しており、今月１６日の投稿では「今朝はヨガのポーズでｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ お元気ですか？

ヨガの仕事をしてるので、節制はするんですけど。 ... テリー 史恵さんがやってるヨガのスタジオは代官山にあるんだっけ。 中島 はい。

ヨガの仕事をしてるので、節制はするんですけど。 テリー 節制っていうのは食事制限のこと？ 中島 そんなに厳しくはやってないんですけど、ちょっと食べ過ぎ

このヨガ服 市場で議論されているいくつかの重要な側面成長するビジネスとより大きな収益をリードするという観点からレポートします。これらの側面には、

エブリデイヨガ ワイドスクワットで脚力アップ ... ワイドスクワットで太ももやお尻など「大きな」筋肉を鍛えて、代謝を高め、お正月太りを解消しましょう。 両脚