【60代ヨガ講師・峯岸道子さんが実践】腰の後ろのたるみ肉をそぎ落とす「ヨガ筋トレ」（ヨガ ...

大人世代が抱えるボディラインの悩みを解消する、ヨガポーズと筋トレを併せた「ヨガ筋トレ」を峯岸道子先生がレクチャー。今回は腰まわりの贅肉を撃退し関連キーワードはありません