「 2022年01月25日 」 の情報 

ヨガのインストラクターなのに、まさかの筋力の低下とは……。 振り返ってみるとヨガのレッスン以外、座ってパソコン作業が多かった時期でした。長い時間同じ姿勢

生理期間中に運動やスポーツをすることはありますか？月経時はなるべく激しい動きや長時間の運動は避けたほうがいいとされていますが、ヨガやウォーキング

プロサーファーでモデル、ヨガのスペシャリストでもあるアンジェラ・磨紀・バーノンさんのヨガを通して、心と体の両方を向上させるポーズを毎月１回お届け

参加費はSUPヨガ＝1,900円、SUP体験＝900円。対象年齢は5歳以上。小学3年生以下は保護者の同伴が必要。SUP、パドル、大人用ウエアの無料貸し出しあり。

ヨガって筋トレと違ってゆっくり動くから私の性格上、最初は全然ハマらなかったんです。ゆっくりしている時間がもったいなくて、合間にスマホでメール

ラージボール卓球・ヨガ・姿勢矯正・カレー等々. 「第1回健康マルシェ」開催予定があると聞き、場所など確認したくて「瀬戸

高品質な、無添加よもぎ蒸し・モリンガ蒸し店舗「黄土よもぎ蒸し専門店・ON蔵前」を正式オープン！健康・フィットネス・ヨガスタジオ事業を手掛ける株式

健康・フィットネス・ヨガスタジオ事業を手掛ける株式会社rtam（ルタ）（本社：東京都台東区 代表取締役社長：嶋岡みのり）は、女性が輝き続けるために1番

モデルとして雑誌、広告で活躍する傍らヨガ講師、イラストレーターとしても活動中。ヨガピープルアワード2015「ベストオブヨギーニ」受賞。 最新記事.

基本的な中指のヨガは隙間時間に、デスクに向かったままでも数分でできるという。手を動かし、呼吸を意識することで血行を促進。「朝一番や会議の前、昼食後など