「 2021年01月14日 」 の情報 

日本とオーストラリアでの会社員生活を経てヨガティーチャーに転身。2012年より在豪日本人やローカルの人たちを対象にヨガクラスをしている他、

リフレッシュヨガや、子どもに対する応急処置の講習がある。新規会員の参加も募っている。問い合わせは同センター、０９５４（６３）０８７４。

ランニングに筋トレに、ヨガに、瞑想に…体のためにやりたいことはたくさんあるけど、どれも長続きしない。 そんなときは、アプリを思い切り活用

そこで今回は、骨盤ヨガインストラクターの資格を持つ高木沙織さんに骨盤の歪み別に気をつけたい生活習慣と改善するための方法を教えてもらい

ヨガ好きの方にも自信をもってお勧めします！」（浦田さん）。 ピラティスがダイエットに効果的なポイントとは？ 伊丹ピラティス. 『ピラティス

ヨガ映像を大画面で投影することで家にいながらヨガスタジオにいるイメージができ、運動不足を解消できるコンテンツ「おうちヨガ」に新しいヨガ

旅を通して心身の健康を増進する「ウェルネスツーリズム」を盛り上げようと、滋賀大と観光庁の企画者養成講座の修了式が十三日、びわ湖大津

ヨガを通して、十勝に元気な人を増やしたい」 帯広市と士幌、新得両町でヨガ教室「ふるさとｅヨーガ」を開講するほか、チャンピサージ（インド式

ヨガをする人たちからはじまった、オーストラリア発祥のヘルシースイーツです。 バレンタイン限定プレミアムセット（10個入）：税込3,795円

体を引き締め、集中力を高める戦士のポーズＩＩＩを紹介します。外出控えで足腰が弱くなるとも言われていますが、写真の（１）～（３）の手順の