KURAGE online ｜ ヨガ の情報 > ポーズＩＩＩ 「 ポーズＩＩＩ 」 の情報 【エブリデイヨガ】４８ 身も心も引き締める戦士のポーズIII 2021/1/14 III, ポーズＩＩＩ, 体, 写真, 外出, 戦士, 手順, 足腰, 集中力 体を引き締め、集中力を高める戦士のポーズＩＩＩを紹介します。外出控えで足腰が弱くなるとも言われていますが、写真の（１）～（３）の手順の
