「 2021年01月06日 」 の情報 

ヨガ・ピラティスの本質を15分に詰め込んだオンラインプログラム「クラムる」が3か月無料になる入会キャンペーンを実施。忙しい現代人のライフ

〝宇宙ヨガ〟で知られるあきら。が単独出演し、瞑想する動画は２０００～６０００回の再生回数となっている。 同チャンネルの特徴と言えば、異様な

シーモア内に滞在し、ヨガを体験する人もいたという。 教室はプログラミング自体を学ぶのではなく、イラストのデザインやゲーム制作などの手段

また、良質な睡眠がとれるよう、就寝前にパーソナルヨガのレッスンを実施するようです。 アンケートやオンラインカウンセリングの時間も設けられ

モーニングヨガイベント開催サニータコスではホットレモネードの新発売を記念して1月24日（日）、25日（月）、26（火）の3日間、サニータコスの

ヨガやトレーニングをオンラインのライブレッスンで提供するSOELU株式会社(本社：東京都港区 / 代表取締役CEO：蒋 詩豪、代表取締役COO：白土

多くのプロアスリートが取り入れているヨガ・ピラティス・ジャイロキネシスのレーニング法の中から、ゴルフ力に直結するエクササイズを厳選。

ヨガのオンラインレッスンは、銀座店スタッフの島村直子さんが講師となっている。教えているのは「ルーシーダットン」と呼ばれる、現地で古く

ヨガをするのは初めてでしたが、インストラクターの人の声に合わせて見よう見まねでさまざまなポーズを取りました。 すると、約50分間のレッスンで

... と体型を管理していきたいもの。そこで習慣に採り入れたいのが、太ももやウエストの引き締めに効くヨガの簡単ポーズ【逆プランク】です。