「 2021年02月 」 の情報 

ヨガを通して心も体もキレイになりませんか？ 10名様に5,000円分のQUOカード. Instagramでヨガポーズを投稿してくれた方の中から

ヨガはアンチエイジングに良いとも言われるので、ヨガ講師である私が若々しくいなければならない…と勝手に思い込んでいたのです。ヨガクラスの中

そこで、医師・理学療法士・マッサージセラピスト・ヨガインストラクターが実践している免疫力を落とさないための体温上げヨガを紹介。

マインドフルネス＆ヨガ「Teachers」を提供しているティーチャーズ株式会社では、一流講師によるオンライン連続講座やイベントを多数開催しており

ヨガの呼吸に出会い、半年かけて学んでいるうちに眠れるようになったのです。これは、同じように悩んでいる人を助けたい！とヨガの

ヨガでは怒りは「執着」からくると言います。前述のように怒りは心の余裕のなさから生まれますが、怒りはあって当たり前の感情なので、これだけ

つるし雛（びな）や一閑張りバッグ、つまみ細工作り、簡単ヨガなど多彩な企画がある。新型コロナウイルス感染防止に配慮し、いずれも少人数で

寝ながらストレッチ. 結婚前はヨガ教室に通っていたので、寝ながらできるヨガのポーズはいくつか知っていました。そこで子どもと

美女ざんまい』～タレント／ヨガインストラクター・中島史恵インタビュー （C）週刊実話Web セクシーグループが乱立した1990年代、中島史恵は美

ただし店はどこにもない。プロフェッショナルヨガ講師が運営する出張型の健康経営サポートサービスのことで、「リアルブレス」という呼吸法を