「 2021年01月 」 の情報 

しかしコロナ禍の昨今において手洗い時や自宅でのヨガなどの運動時に鏡を見る機会が増え、これまでより鏡が身近になった方も多いといいます。

そこで、ベイカーさんは新たなチャレンジとして、30日間毎日30分間のヨガを実施することを自らに課したのです。 さらに彼は、「前屈で、つま先に手

【既報関連】昨年１２月１６日、サンパウロ市在住のヨガ講師の鈴木友紀菜さん（３２歳、神奈川県）と、日本の支援団体チルドレンズ・リソース・

ゆっくり5～10回呼吸する。 おうち時間を有意義にすごすために、ヨガをやってみたいという人も多いはず。 でも、「初心者には難しい

足の間に黒いしっぽがはさまっているのも混乱を助長している要因かもしれませんね。 海外掲示板では多くの人が「ヨガ猫」や「ヨガマスター」と呼ん

ヨガなどの地域交流のサークル活動のほか、ワークショップや体験会、マルシェイベントなどで使用する場合には、事前に予約することもできる。

ヨガなどでよく行われる呼吸ですが、息を細く、長く吸う長さの倍で吐くのがポイントです。6数えて吸い12数えて吐くくらいの長さで呼吸できるよう

BALIISM Japanは、京都で活動中のヨガインストラクター、ハセ マミ先生とコラボレーションしたオンライン・ヨガイベントを2/21(日) 9:50-11:00

話題となったのはオンラインのヨガ・フィットネス講座「SOELU」の広告。タブレットで受講するエガちゃんとともに、インストラクターの映る画面

「Teachers」は、マインドフルネスやヨガを通してリラックス＆リフレッシュすることを目的とした、スマートフォンで使用できる音声アプリです。