「 笑い 」 の情報 

新型コロナウイルスの影響で外出が減るなど運動不足による健康への悪影響が懸念される中、福島県は笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた「笑いヨガ」を…

笑いヨガ（ラフターヨガ）は、従来のヨガに笑いを取り入れた体操。笑い声を出すことで新しい酸素を体内に取り入れ、心身ともにリラックス効果が

時間があるんだったら（片岡）鶴太郎さんみたいにヨガをやるとか、絵を描くとかないのか』って」と笑いを交えながらトークを繰り広げていた。

笑いヨガはインドで開発され、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた健康法で、面白くなくても笑う体験ができ、全国的に広がっているそうだ。 ２年前に

笑いや手拍子、ストレッチを組み合わせた「笑いヨガ」も紹介。笑いがもたらす免疫力の向上やストレス解消、糖尿病予防などの健康効果についても

初回は｢笑い｣が認知症予防等、心身に良好な影響を与えることに着目した笑いヨガを地域で実践する中村安雄さん(南開工業（株）、松下運送(有)顧問)

私はヨガやインド文化に傾倒しているわけではないので、あえて「笑いの健康体操」という言葉を使っています。リズムにのせた体操の中に笑い顔と、