「 健康体操 」 の情報 

「笑いヨガ」はヨガの呼吸法に笑顔と遊び心を加えた健康体操として注目を集める。日本笑いヨガ協会認定の「笑いヨガティーチャー」として活動する桑折町の

笑いヨガを指導する木下尚子さん（中央）。「生きている人との縁を ... 住職の母木下尚子［ひさこ］さん（６０）が主宰する健康体操「笑いヨガ」の教室だ。

当初はボルダリング、健康体操、ヨガ、ランニング、ジュニアサッカーの五つの定期プログラムでスタートする。１月１２日から会員の募集を始めた

笑いヨガとは、子供からお年寄りまで誰でもできる笑うエクササイズ（笑う健康体操）です。 新型コロナウイルスの影響で外出や人と話す機会が

私はヨガやインド文化に傾倒しているわけではないので、あえて「笑いの健康体操」という言葉を使っています。リズムにのせた体操の中に笑い顔と、