「 心身とも 」 の情報 

【モデルプレス＝2022/01/20】モデルの近藤千尋が20日発売の雑誌「yoga ... の専属モデルが決まったんです」とヨガのおかげで心身ともにリフレッシュでき、

小太り体型までうり二つだったはずの妹は、すっかりスレンダーになっていました。妹の変身が刺激となり、自分もヨガで心身ともにスッキリしたという体験談です。

心身ともにストレスがたまる時代だからこそ、心と体を整えて免疫力を維持する栄養バランスが大切。ここで見直したいのが和食の基本「ま・ご・わ・や・さ・

ヨガスタジオ やスクール、スポーツジムなどで、活躍するお仕事ですが、ただヨガを教えるというよりは、ヨガの指導を通して、生徒さんが心身ともに健康でい

コロナ禍で自分の健康と向き合うことが多い中、本イベントではインストラクター美波氏によるヨガ体験やトークショーの他、お食事を通して心身ともにリフレッシュする

内 容：ヨガを通じて心身ともにきれいになりたい方向けのプログラム. ・定 員：先着20名. □ 担当インストラクター. いわきFCアスレティックトレーナー.

笑いヨガ（ラフターヨガ）は、従来のヨガに笑いを取り入れた体操。笑い声を出すことで新しい酸素を体内に取り入れ、心身ともにリラックス効果が

また今回は楽器体験等の体験系のコンテンツを増やしており、東京プリンスホテルの屋上では東京タワーを望みながらヨガで心身ともにリラックスし