「 ヨガ 」 の情報 

ヨガと瞑想に加えて日課にしているのが「冷えとり」だ。冷えとり靴下の重ね履きは10年間続けている。靴下の上にレギンスも着用するという。

実は母がヨガのインストラクターで、私も幼い頃からヨガをずっと続けているから体の柔らかさには自信があるんです。無理して上体を回さなくても

そこで習慣に採り入れたいのが、お腹周りの筋肉の強化と、バストの下垂の原因となる内巻き肩の予防が一気に叶うヨガの簡単ポーズ【猫のポーズ】

ヨガの服は通常、スポーツや運動、武道、ダンス、ピラティス、またはエアロビクスのために着用されています。これらのパンツは、一般に、綿、

ここ（中央）でしかヨガできない？」とツッコむSHELLYに、「ヨガはしないっす」と山田は驚きの発言。「せえへんの？ ええ？ 紫が欲しかっただけ

「loIve（ロイブ）」は、定番のヨガはもちろん、トレンドに敏感な女性が楽しみながら運動を続けられるよう、LA発の「Beat Drum Diet」、相撲の動き

ヨガやストレッチといえばヨガマットや床で行うものと思っていませんか？実は壁を使って行うストレッチは、体が硬いと感じている方や、いつも

ヨガを取り入れている帯広農など、全国から集まった強豪校の選手たちは、それぞれの方法でモチベーションを保っている。 高校野球; コメントをする

１３日の甲子園室内練習後は、体を休めるためにヨガを行った帯広農ナイン。この日もこの後１２時頃からもう一度打撃練習を行い、その後は休息に

ヨガやストレッチをはじめとする室内エクササイズに励む御仁も多いことだろう。夏の炎天下にさらされずに自宅で汗をかくことは、なるほど