ヨガ の情報 | KURAGE online

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「 相撲 」 の情報 

ヒップをプリッ、ウエストをキュッ、さらに美脚効果も!?ホットヨガとピラティスをいいとこ ...

「loIve(ロイブ)」は、定番のヨガはもちろん、トレンドに敏感な女性が楽しみながら運動を続けられるよう、LA発の「Beat Drum Diet」、相撲の動き

セクシー度が増し続ける、最強ボディ「三谷紬アナ」の動画企画にファンから心配の声…

また、9月23日に更新した相撲の動きとヨガの呼吸を取り入れた相撲ヨガでは自分でナレーションを担当。冒頭から股割りの型の解説が始まり、

相撲ヨガダイエット応援月間スタート!~数々のダイエット実績を誇る、究極のダイエット ...

四股や仕切りの型、そして蹲踞などの相撲特有の動きで、体幹や下半身を 鍛えながら、ヨガの呼吸を取り入れることで、痩せやすいカラダづくりと、

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