「 夏 」 の情報 

知人の薦めで昨年夏に「ヨガ」にはまり、今では週３～４回は夜に呼吸を整える。「睡眠の質の向上を実感しているし、練習でも体の動きが軽い」。

ヨガインストラクター歴は7年です。2019年1月に倒れて半年間の寝たきり生活を経て、昨年夏に退院しました。入院中、歩くことも無理だと言われていた自分が

ヨガやストレッチをはじめとする室内エクササイズに励む御仁も多いことだろう。夏の炎天下にさらされずに自宅で汗をかくことは、なるほど

岡田美術館（神奈川県・箱根町）は8月31日（火）まで、「ぬりえコンテスト」や「ヨガ」など、夏の箱根での思い出作りにつながるさまざまな

これからやってくる夏に向けて、紫外線やメイク崩れが気になる女性や、通常のマスクの耳の紐が痛くて困っている方、ジョギングやヨガをする方に

ヨガ×ストレッチ＝ヨガレッチで夏に向けて最高の体を手に入れる. 2021.04.23 20:38 更新. ▽みんなが考える理想のボディーってどんなものだろうか

中でも、人気のプログラムは、「絶景と一体になる朝ヨガ」。 夏と違って、春の朝焼けはとてもやわらかく、太陽が昇っていくと同時にあたたかい光に

さらに、夏からは練習後のストレッチにヨガの要素を取り入れ、体のケアを徹底。その効果もあってか、今年は県予選後も故障に悩まされていない

ヨガインストラクターの市川瑛子氏が安村直樹アナらの写真をSNSで公開した; 今夏、35kgのダイエットに成功した安村アナらとポーズをとっている