「 2024年11月04日 」 の情報 

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... ヨガのレッスンによく通っていました。ヨガを初めて経験したのは、結婚前のまだ若い頃。それからずっと間があいて、今回は毎週、オンラインでヨガの哲学を

世界20カ国での指導歴をもつ瞑想家・ヨガ指導者のニーマル・ラージ・ギャワリ著『世界的瞑想家が教える本当の自分に戻ってラクに生きる練習』（ダイヤモンド社）