「 原因 」 の情報 

ヨガジャーナルオンライン · 座っているとき「つい、膝が開いてしまう…」原因は. 座っているとき「つい、膝が開いてしまう…」 「座ってもすぐに膝が開いて

ヨガジャーナルオンライン. お尻のたるみは股関節が原因？美尻＆美腹になれる股関節エクササイズ. 股関節に不具合を感じ、日頃からストレッチを心がけている

ストレッチやお手入れをしていても首や肩、背中の痛みや疲れがなかなか取れなかったり、すぐに体が重だるくなる人は骨盤の硬さが原因で疲れやすい体になって

ヨガジャーナルオンライン. 【顔の老化と骨の関係】顔のたるみの原因は骨にある？骨粗しょう症を予防する「生活習慣＆ヨガポーズ」.

ヨガジャーナルオンライン. 【足首が硬い原因】かかとをつけてしゃがむためにストレッチしたい5つの筋肉. 足首の硬さはふくらはぎのストレッチをするだけ

ヨガジャーナルオンライン. フォームローラー不要！脚が太く見える原因「外ももの張り」を解消する大腿筋膜張筋ストレッチ. 太ももの筋肉が張り出して脚が

50歳以降の女性に多い膝の痛み。膝に負担をかけ過ぎてしまう原因には足首の硬さが大きく関わっています。今回は、足首の硬さが膝に与える影響とストレッチし

ヨガジャーナルオンライン. 急な尿意に「我慢できない！」泌尿器科医師に聞く【切迫性尿失禁】原因と対策は. 「尿もれ」と言っても、その原因は2つ。1つは、

手ごわい疲労やダルさの原因となる筋肉の凝り固まりにアプローチして、今日もよい一日を。 ライター／高木沙織（ヨガインストラクター）. 高木沙織.

そこで習慣に採り入れたいのが、お腹周りの筋肉の強化と、バストの下垂の原因となる内巻き肩の予防が一気に叶うヨガの簡単ポーズ【猫のポーズ】