「 ヨガ 」 の情報 

ヨガジャーナルオンライン ... から冷えきってしまい、なかなか温かくならない時、また、ヨガをする前のウォームアップとして取り入れるのもおすすめです。

... ヒップアップトレーニング・エアロビ・ヨガ、とバラエティに富んだ7つのジャンルのレッスンで構成された、計7日間のフィットネスプログラム。

ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。

初めての方も気楽にできる、季節の変わり目に弱まる内臓の経絡（ツボとツボを結ぶ道）を意識したヨガを体験してみませんか。

... や生乾きの嫌な臭いを軽減します。かさばらず速乾性に優れ、釣りやキャンプ、山登り、カヤック、ヨガなど、多種多様なアクティビティに最適な一着です。

ヨガ、ボディメイク、フラ、ピラティス、ズンバ、ヒップホップ、アクアフィットネス、水中ウォーキングなど、さまざまなスクールを展開する同園。

体が硬い人やはじめてヨガをする人にとっては、ポーズをとるだけでツライと感じてしまうことも。それは日常生活では使われていない筋肉をポーズで使うため。

かさばらず速乾性に優れ、釣りやキャンプ、山登り、カヤック、ヨガなど、多種多様なアクティビティに最適な一着です。 ... 12月23日（木）16:00～2022年2月17日（

ヨガの種類と効果、スタジオレッスンの服装、教室の選び方 · 元CAの先生が教えてくれるヨガ教室とは!?の巻|アラフォーライターのメンズヨガ体験記 #4

寒くなると、外出とともに歩数が格段に減りますよね。日常でも意識的に足腰を鍛えることをおすすめします。 ヨガの「イスのポーズ」は、腰を斜め後ろに