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「 ボディメイク 」 の情報 

荻野運動公園 スクール参加者募集中 ヨガ、ピラティス、ズンバ、プールなど | 厚木・愛川・清川

ヨガ、ボディメイク、フラ、ピラティス、ズンバ、ヒップホップ、アクアフィットネス、水中ウォーキングなど、さまざまなスクールを展開する同園。

現役ヨガインストラクターが解説! ダイエットが失敗する人の共通点7つ

そこで今回は現役ヨガインストラクターの筆者が、リバウンドしてしまうの共通点から、リバウンドしづらい方法をご紹介します。ダイエットやボディメイクを

起きた瞬間からもうツライ「首こり」に! ヨガ講師が教える【朝の簡単ストレッチ】

骨盤ヨガや産前産後ヨガ、筋膜リリースヨガ、体幹トレーニングに特化したクラスなどボディメイクをサポートし、野菜果物、雑穀に関する資格も

長友佑都、室伏広治のトレーニングに驚き「これまで体験したことがない」

... は「トレーニングと聞くと、きついというイメージになるが、ヨガのような軽い負荷の運動でも、気持ちが良くなるし、ボディメイクもできる。

【フォームローラー基本の使い方】ふくらはぎのコリや老廃物をスッキリ流す効果的な使い方とは?

ボディメイクや食に関する記事執筆・イベントをおこない、多角的なサポートを得意とする。2018~2019年にはヨガの2大イベントである『yoga fest』

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