「 季節 」 の情報 

ヨガジャーナルオンライン. 冬は肩がこりやすい？こりを自覚する前からやっておきたい、カンタンすき間時間ストレッチ. 冬は他の季節に比べて肩のこりを

初めての方も気楽にできる、季節の変わり目に弱まる内臓の経絡（ツボとツボを結ぶ道）を意識したヨガを体験してみませんか。

ヨガインストラクターのお腹痩せ習慣. 提供：Sheage（シェアージュ）. 0. 0. 薄着になり、ぽっこりお腹が気になる季節。ジーパンに乗っかるはみ肉を

ヨガで心地よい汗を流したら、「空中露天風呂」とサウナでリフレッシュ。季節によって姿を変える奥志賀の山々が一望でき、開放感いっぱいです。

初めての方も気楽にできる、季節の変わり目に弱まる内臓の経絡を意識したヨガを体験してみませんか。 開催日時. 2021年6月27日（日曜日）.

食べたらヨガをする、運動をするなどバランスよく自分の身体と付き合えると良いですよね。これからの季節は特に意識してみてはいかがでしょうか