ヨガ の情報 | KURAGE online

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「 2021年01月29日 」 の情報 

ガッチリさんにおすすめ 続けるほどに【腕や肩周りが細くなる】簡単ヨガ習慣

... っぽさが増すもの。そこで習慣に採り入れたいのが、腕や肩周りの引き締めやむくみ予防に効くヨガの簡単ポーズ【ゴームカアーサナ】です。

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