「 2021年01月 」 の情報 

暑すぎない心地良い温度のスタジオでヨガやピラティスなどのレッスンを行うことで代謝も活発になり心地良い汗をかくことが出来ます。毛穴の奥から

ボートはぐらぐらと揺れるため、通常のヨガよりもポーズをとるのが難しくなっている。 「私、体硬いんですよね～」と言いながらボートに乗った三浦

ライター兼ヨガインストラクターの高木沙織です。人と会う機会が激減し、会えたとしてもマスクありきの対面です。このニューノーマルの暮らしの

ヨガで体の毒素を抜くネタで、パワハラ問題を起こしたＴＫＯ木下隆行が、藤本敏史とともに登場した。 踊りながら藤本は「あれからタピオカを見る

オンラインでヨガのレッスンを受ける女性＝メガロスを展開する野村不動産ライフ＆スポーツ提供. 新型コロナウイルスとの共生・共存によって、私

ちなみに、引っ越したばかりのときに届いたヨガマットは「まだカーテンがなかった時期は、そのヨガマットを窓に貼り付けていた」と話し、笑いを

夜はヨガやストレッチをおこなうと運気アップ。身体のクセを見直すこともできそうです。 【6位】かに座今日は気分転換をしてみて。好きな人や

そこで習慣に採り入れたいのが、ヨガの定番ポーズ【木のポーズ】です。 一般的には立って行うポーズですが、体のバランスをキープするのが難しい

そんなヨガの気になるギモンや悩みをピックアップし、専門家にぶつける本企画。ホットヨガスタジオLAVAが運営する、全米ヨガアライアンス認定

ヨガや筋トレ、ストレッチをすると疲れて眠りやすくなりますね」（24歳／アパレル）. 「彼はいま何をしているのだろう」「もしかして浮気してい