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【エブリデイヨガ】(65)肩や首が重いときは 胸を開くポーズ - 産経ニュース

2021/9/16    , , , , ,

いつの間にか疲れがたまり、背中が張ってガチガチに…というは、隙間時間にこのポーズで胸や肩を大きく広げて、背中のつっぱりを解消しましょう。

エブリデイヨガ (65)肩や首が重いときは 胸を開くポーズ - au Webポータル

エブリデイヨガ (65)肩や首が重いときは 胸を開くポーズ. いつの間にか疲れがたまり、背中が張ってガチガチに…というは、隙間時間にこのポーズで胸や

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