「 講座 」 の情報 

断食講座の講師として、多くの人に断食を指導してきた遠山智子先生。講座では、ヨガのポーズ、そして呼吸法を組み合わせ、断食の効果を高めるそう。

唐津市肥前町のヨガサークル「シャンティ ヨガ」は、公民館の講座でヨガを体験した人たちが集まり、２０１８年１１月に入野西須田集会所で発足しました。

セロトニン研究の第一人者有田先生から、セロトニンヨガ指導者育成講座のコメントをいただきました。血液検査の結果を受けてこの講座がいかにセロトニンの

妊娠中でも体に負担をかけることなく、安心して楽しめるマタニティヨガ。最近では産院でも講座が開かれる.

当館主催のヨガ講座「本当の自分とつながるヨガ教室」は、10月15日(金)に第3回目を無事終了しました。 10月1日にスタートしたこの講座ですが、初日から、

転倒予防や正しい杖の使い方、ヨガ、薬膳など14の講座を配信します。また10月23日（土）には、感染症予防対策を徹底し、「鍼灸治療体験」「歩くことから

姫路市のボランティア団体「スマイル企画」は、車椅子利用者らも楽しめるヨガやダンスを取り入れた「チェアフィットネス」を考案し、オンラインで講座を開いている。

... わかさオンライン講座」～4月7日の美特集ではヨガインストラクターの中島史恵さんをお迎えして「心と体を整えるおうちヨガ」講座を開催！～.

ヨガ解剖学や東洋医学の講座は“わかりやすい”と大人気。著作に『からだ巡りヨガ大全』他。 https://yogakaibougaku.com. 【むくみチェックリスト付き】

寺尾や馬場の地区センターで教える傍ら、視覚や身体、精神障がいなどを持つ人のための講座を開き、ヨガで地域貢献をする人がいる。区内在住の