「 ヨガ 」 の情報 

女性に人気のレッスンといえば、ヨガやパン教室など女子力アップが期待できそうなものが思い浮かびますが、もっとスカッとストレス発散になり、

早朝のヨガに加えて、昨年好評だった「夕景を望みながら行う Sunset Yoga」も継続して行います。「賤ケ岳山頂から望む絶景」を前に、山の澄んだ

そこで採り入れたいのが、お腹周りの筋肉に効率良く働きかけるヨガの簡単ポーズ【パリヴリッタ ウトゥカタ アーサナ（捻った椅子のポーズ）】です

また、太陽と風を感じながらホワイトサンドビーチで体験できるヨガやマインドフルネス、公園の植物を活かしたハーブポット作り、そして

今回の「TOKYO Panoramic YOGA」はヨガにピラティスや整体を組み合わせることで、効率的に体を使い、本来体が持っている自然治癒力をより

幼少期の真麻さんは、他の子どもたちと離れた場所で大人とふたりきりで座っていたが、高橋さんによると、 「ヨガのお姉さんと 二人でヨガを！

ITとヨガを掛け合わせたIoTヨガマット、yoctoMat開発の認知向上を目指し開始した今案件、皆様から温かいご支援をいただきました。 ヨクトは世界中の

ヨガのポーズは体幹を鍛える上で役に立つこともありますが、他のエクササイズと同じようにやり方を誤ってしまうとその効果を得ることが難しく

現在は、都内を中心にフィットネスクラブ、ホットヨガ、ヨガスタジオ、オフィス出張など多く ... ヨガと同様にアロマを伝える活動も行なっている。

そして産後ダイエットとして、ヨガの中でも激しい動きの少ない「グラビティヨガ」を行ったことを告白。大きく汗をかくわけではなく「ほとんど