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【告白】3日間断食。1か月後…リバウンドする？しない？ぽっちゃりアラフォーヨガライターのリアル体験 · ファスティング中の変化. さかのぼること1ヶ月前。

そして産後ダイエットとして、ヨガの中でも激しい動きの少ない「グラビティヨガ」を行ったことを告白。大きく汗をかくわけではなく「ほとんど