「 ヨガ 」 の情報 

日常に活かせるヨガをテーマに実践中。2018年、日本ヨーガ瞑想協会講師登録／2019年、全米ヨガアライアンスRYT200取得. 君嶋瑠里. 記事に

... 長男が遊ぶ様子をインスタに投稿して『躾がなっていない』『大切なものを手が届く所に置くな』と、批判が寄せられ、今年3月には、長男とヨガを

写真＝経験豊富なインストラクターが指導. コロナ禍により新しい生活様式が強いられるなか、いま注目を浴びているヨガ。プレジールが開講している

オーソドックスな周遊プランだけではなく、インドの占師を訪れるプランや沖縄・宮古島の夕日をバックにヨガを楽しむコースなども登場。

Naoko氏は(株)NaokoBodyworksを主宰し、骨盤矯正パーソナルトレーナーとして活動。出産を機に、ヨガ、ピラティス、整体など、体作りに関すること

この日もスタートが遅れたが、その間は宿舎でヨガをして過ごした。「以前、ヨガをしたら凄く体が動いたので」と、試みも吉と出た。 プロテストを

チャトランガ・ダンダアーサナ（軽減法）. １ポーズで全身の筋肉を使うヨガの中でも特に有名なポーズです。正式なやり方は難易度が高く、きちんと

... や、テレワークによる運動不足解消のためのヨガ、ダイエット目的のフィットネスや健康系座学レッスンなど様々な分野でご受講が広がりました。

ヨガのポーズに例えるなら、最初からできたわけではなく、練習を重ねることによってできるようになった、という人の方が多いのではないでしょうか

ヨガをしたのは人生初でしたが、思いの外楽しく、コロナ太り解消にもなってハマっています。 仲良しの友達は価値観が似ていると思うので、趣味も