「 なか 」 の情報 

ホテルから徒歩約5分の距離に位置し、ヨガスタジオのある『PARKERS TOKYO』では、緑が広がる新宿中央公園の自然との一体感を味わうことができ、忙しい都市生活のなかで閉じ

写真＝経験豊富なインストラクターが指導. コロナ禍により新しい生活様式が強いられるなか、いま注目を浴びているヨガ。プレジールが開講している

ヨガやトレーニングのなかで『体幹』という言葉を耳にすることがあると思います。体幹とは、まさに“体の幹”となる部分。ヨガでも、体幹部分が

【画像】「テレワーク疲れ」に効くヨガ ジムなどで本格的なトレーニングに励むことも難しい状況にあるなか、今回はEU JAPAN SPORTSが考案した

取り組みの例としては、インストラクターがオフィスを巡回して行うストレッチやヨガ教室に加え、在宅勤務を原則とした勤務体制が定着するなかで

こんにちは、ビューティーヨガニストの森和世です。 みなさんのなかに、便秘やお腹を壊している訳ではないのに、ガスがたまりお腹が痛い！

ニッポン放送「草野満代 夕暮れWONDER4」では、自宅で簡単にできるストレッチを特集するなかで、広島県でフリーヨガインストラクターをして

紆余曲折あるなかでも、窪田とその妻・音を演じる二階堂ふみ（26）の関係は円満そのものだという。その秘密は、なんとヨガ！ 「休止期間が明けて

ヨガアプリやYouTube動画、オンラインヨガのなかには、家にいながらヨガが楽しめるものがたくさんありますが、なかでも『Down Dog』は秀逸です