「 原因 」 の情報 

日常のちょっとした動作やヨガのポーズで肩から腕を動かすクセがついていると、肩甲骨の動きが小さくなって周辺の筋肉が硬くなり、肩こりの原因に

周りを惹きつけるキラキラした魅力的な目力を手に入れる顔ヨガをご紹介します。 □まぶたがたるむのはなぜ？ まぶたのたるみの原因は、加齢、

そこで習慣に採り入れたいのが、股関節周りの柔軟性を高めるヨガの簡単ポーズ【トカゲのポーズ】になります。むくみは贅肉の原因にもなるので、

出産や加齢などが原因で、尿漏れや頻尿に悩まされる女性は多い。ヨガなども効果的だが、日々のヨガと併せておこなっていきたいのが、生活上の

姿勢の悪さや疲労、筋力不足などの原因もあると言われています。 そんな時には気軽にお家でも簡単に取り入れられる「ヨガ」がオススメ！ 深い呼吸を