【クイズ】「腕はどこからはじまる？」肩こりに悩む人が勘違いしているかもしれないこと

日常のちょっとした動作やヨガのポーズで肩から腕を動かすクセがついていると、肩甲骨の動きが小さくなって周辺の筋肉が硬くなり、肩こりの原因に