「 顔ヨガ 」 の情報 

顔ダイエットヨガ. 顔ヨガは、意外に使われていない顔の表情筋をヨガの動きで動かす運動です。口を「お」

顔の表情筋を鍛えることによって、シワやたるみを解消することができます。でもどうやって鍛えればいいの？表情筋のストレッチには顔ヨガがおすすめです。

表情筋を鍛える「顔ヨガ」のインストラクター・にしかわけいこさん（４７）＝岡山市＝に、マスクで隠れた部分を若返らせるポーズを教えてもらった。

今回はあご下のたるみ解消に効果的な顔ヨガをご紹介します。皮膚を手で強くひっぱると肌を痛めてしまう可能性があります。手のひらで優しく

周りを惹きつけるキラキラした魅力的な目力を手に入れる顔ヨガをご紹介します。 □まぶたがたるむのはなぜ？ まぶたのたるみの原因は、加齢、

昔からヨガを続けています。顔のほうれい線やシワが気になりだしたらしく、顔ヨガも取り入れていると聞きます」（映画関係者）. 小西はというと、

まずは、ぼやけたフェイスラインをスッキリさせる顔ヨガにチャレンジ！下唇を上唇にかぶせ口角を上げながら行う「ナポレオンフィッシュの

顔が間延びしたように見えてしまうたるみには、硬い表情筋をほぐしつつしっかり動かす“顔ヨガ”が有効。ただし筋トレ同様、正しい姿勢で行わないと

あなたの「最高に輝く笑顔」のために、顔ヨガで印象アップしましょう！ 口角が上がっているかセルフチェックして効果を確かめよう. 鏡を見ながら、