「 贅肉 」 の情報
腰周りの贅肉スッキリ。毎日１セット【くびれを取り戻す】簡単習慣 - Peachy - ライブドアニュース
そんな腰周りの悩みを軽減するべく習慣に採り入れたいのがヨガの簡単ポーズ【ヴァーターヤねじり】です。整腸効果によって代謝が促進され、むくみの予防や贅肉がつき
続けるほど腰周りの贅肉が引き締まる。１日30秒【薄くて細い腰】に導く簡単習慣
そんな方こそ習慣に採り入れたいのが、寝たまま30秒程度で手軽に実践できて、腰周りの贅肉の引き締め効果を期待できるヨガの簡単ポーズ【
１日30秒“前屈”するだけ 贅肉スッキリ【お腹を凹ませる】簡単習慣
そこで習慣に採り入れたいのが、お腹と背中の贅肉の引き締めが一気に叶うヨガの簡単ポーズ【ウッターナ・アーサナ】になります。
くびれウエストをめざすなら １日１セット【脇腹の贅肉を落とす】簡単習慣
そこで習慣に採り入れたいのが１日１セットと手軽さも魅力、脇腹の贅肉の引き締めに効果的なヨガの簡単ポーズ【三日月のポーズ】です。
背中から下半身まで。背後の贅肉を一掃【全身スタイルアップ】が叶う簡単習慣
そこで背後の贅肉を一掃するべく習慣に採り入れたいのが、背中から下半身までの引き締めが叶うヨガの簡単ポーズ【バッタのポーズ】です。