「 体 」 の情報 

ヨガを習いました。体が少し楽になれたことが、よかったなと思っています。 （33歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）.

だから、リモートヨガには完全ワイヤレスイヤホンが最適なのだ。 体をゆっくり動かしているうちに、じわじわと汗がにじみ出てくる。ちょっと前まで

... を洗ったりヒゲを剃ったりしている間に音楽を流し、YouTubeで朝ヨガの動画を流して軽く体を動かし、カレンダーアプリでその日の仕事の予定を

日ごろからヨガやストレッチを行っているにもかかわらず、それでも体が柔らかくならないという人もいるかと思います。その理由は行っている

ヨガ初心者や体力に自信のない人でも気軽にできる「リラックスヨガ」。座位や寝ポーズが中心なので、体の硬い人やシニア世代の人でも無理なく

ヨガなどのフィットネスをする際に、ウエアから覗いてしまってもいいデザインになっているようです。 メッシュ素材ながら伸縮性があり体に

忙しかった日の夜は、肩が凝ったり、呼吸が浅くなったりと、家に帰ってもまだ体の緊張が抜けないことがあります。そんな時は寝る前に、この魚の

一日の終わり、疲れて重く感じる体をどうにかしたい、ヨガやストレッチをしたら少しはスッキリするかもしれない、でも体を動かすのが面倒…

ヨガでストレスや緊張、不安などでかたくなりがちな心身をゆるめて、心も体もリラックスしましょう！ グループでのおしゃべりなども交えながら、

ヨガ、太極拳、ダンス、水泳の流れるような柔らかい動きを木製のマシンを使いながら行い、無理に圧をかけたり力を入れたりせず、体が持つ本来の