「 2026年08月17日 」 の情報 

美容と健康へのこだわり--久々のグラビア撮影はいかがでしたか？「これまでは『海外に行きたい！』とか、私のわがままを叶えていただくことが多かったん

「ジムでウェイトトレーニング、ピラティス、ヨガ、有酸素運動をやっています。ピラティスで姿勢を整え、ヨガや有酸素運動でストレスを発散して心を安定させる。

40代から急に背中が丸くなった…を改善。ヨガ講師が毎朝続ける「肩甲骨はがし」3選.