【令和3年5月14日・21日（金曜日）（2日制）】こころのケア講座「ヨガで心と体を整えよう ...

ヨガでストレスや緊張、不安などでかたくなりがちな心身をゆるめて、心も体もリラックスしましょう！ グループでのおしゃべりなども交えながら、