「 2022年01月17日 」 の情報 

習慣的に身体を動かす人が選んだ運動は、「ウォーキング（41.4％）」が1位で、「登山（13.5％）」「ボディービル（13.4％）」「ヨガ・

女優の臼田あさ美さん（37）が出演する、ヨガやトレーニングをオンラインのライブレッスンで提供するSOELU株式会社の新CM「おうちで生レッスン篇」が1月15日

ヨガ. 写真はイメージです。 来店が心配な方には、オンラインレッスンも実施中。まだまだ心配ごとが多い昨今、健やかさのために、Yoga&Cafe SunHeartsで、

ベッドの上でもできる呼吸たっぷり朝ヨガ4ポーズ. 寒い、眠い、体がカチコチ…そんな朝には呼吸を意識した4つのヨガポーズでスイッチをいれてみましょう！

『ずぼらヨガ』で知られるイラストレーターの崎田ミナさん。最新作の『自分の手でときほぐす！ ひとりほぐし』では、筋肉や骨などを詳細に描く独自のタッチ