「 ヨガポーズ 」 の情報 

ベッドの上でもできる呼吸たっぷり朝ヨガ4ポーズ. 寒い、眠い、体がカチコチ…そんな朝には呼吸を意識した4つのヨガポーズでスイッチをいれてみましょう！

女優の笛木優子が２日、自身のインスタグラムを更新し、トレーニング中のヨガポーズなどを披露した。 「久々にヨガをしました。同級生が先生をしている

ヨガジャーナルオンライン · 寝たままできる！肩こりの痛みがスーッと消える「魔法のヨガポーズ. 寝たままできる！肩こりの痛みがスッーっと消える「魔法の

... ので気にかけることが少ないかもしれませんが、こうしたヨガポーズで積極的に使うようにしていきましょう。 ライター／吉田加代子ヨガ講師。オーストラリア在住。

そんな事態を防ぐために効果的なのが今回紹介するヨガポーズをアレンジした筋力UPヨガ。健康で動ける体を維持するために今すぐ始めましょう。

した不思議なヨガポーズを披露しながら、ふたりはツッコミあいをくり広げ、全身でゲームを楽しめる「ヨギ」に、すっかり夢中になっていた。

ヨガポーズの元気でかわいい猫たちとアクティブな毎日をお過ごしください。販売価格の一部は飼い主のいない動物の保護と里親探し活動、野良猫の

ヨガの撮影ではないけども、ヨガのポーズしてみたけども、バランスやらなんやらよりも、自分の肩幅が広過ぎて驚愕」と明かしつつ、ヨガポーズも

タレントの花田美恵子（５２）が４日、自身のインスタグラムを更新し、見事なヨガポーズを披露した。 花田は「スタジオでお隣同士マットを並べて

ヨガは、モデル・ヨガインストラクターとして活躍している野沢和香さんとモデル・島袋聖南さんが「肩こり」や「冷え」などのヨガポーズを