「 2022年01月15日 」 の情報 

SOELUとはお家にいながら、ヨガやピラティス・ダンササイズなどのライブレッスンをお楽しみいただけます！ プロフェッショナルなインストラクターから画面

アシュタンガヨガの身体的なきつさはパワーヨガに似ていると感じた。ただ、感情を解放するのに役立ったという意味では、アシュタンガヨガがほかのどの運動よりも

もともと身体について興味があり、より健康になるお手伝いをしたいと思い、ヨガ（RYT200）やピラティス、整体、小顔デザイン、マクロビスイーツなど、資格多数

マッサージをしても改善されず、ヨガやストレッチをしても一時的にほぐれるだけ…。そんな頑固な肩こりは、日常生活の中で無意識にしている「食いしばり癖」