「 心 」 の情報 

そのような心が落ち込んでいる人におすすめなのが、9月2日に発売された書籍『1日1ポーズで体と心を整える 自己肯定ヨガ』(主婦の友社)。心を

社員によるプレゼン会やミーティング、映画鑑賞やヨガといった遊びを通じたコミュニケーションを取る場として、「心を密にする」を目的に展開を

体の毒素をすっきりさせて、いらない記憶もリセット. ヨガでは「体と心とつながっている」と教わります。それならヨガのポーズは肉体ばかりでなく、

はこねのもり女子大学は、「アロマで身体と心を調える森ヨガと森林セラピー」を芦ノ湖畔の「箱根やすらぎの森」で8月29日に開催した。

ヨガ初心者の方でも体や心の変化を感じていただけるよう道具や音楽、アロマなどを取り入れ、工夫もされています。コロナ対策も踏まえ、新たな

Cosmic Kids Yogaは、世界で人気があるキッズヨガのYouTubeチャンネルです。こどもたちがストーリーの世界に入った感覚でヨガを学び、健康な心と

ヨガインストラクターである彼女は、不安や悩みをヨガの呼吸を通じてクリアにし、心を鍛えているそう。コロナ自粛によって、ストレスを感じやすい

ヨガ棒」「肩甲骨ヨガ」「背骨メンテナンスヨガ」などは身体の持つ運動の機能を最大に引き出し、身体から心を楽にしていく手法の数々が人気。 巡り