「 ヨガ 」 の情報 

スタジオ（ヨガ、格闘技エクササイズ、ダンス系エクササイズ）やマシンジムだけでなく、プール、お風呂、ドライサウナも備えている大規模な

解剖学とヨガ・ストレッチ・筋膜リリース・骨格調整などを学び自らの痛みを克服した経験をもとに、オリジナルメソッド「股関節ヨガ」を考案。「

ヨガには本当にたくさんのポーズがありますよね。ふと、「みんなはどんなポーズが好きなんだろう？」と気になった筆者。ヨガスタジオでヨガを

ヨガとエクササイズマット市場のトップキーベンダーは次のとおりです。:- Barefoot Yoga, Gaiam, JadeYoga, Manduka, Adidas, Body-Solid,

このブルーがとにかく素敵な色で、一目ぼれだったんです……♡ なんだかすごく運動できそうじゃない⁉︎ 着替えを終えたら、ヨガのスタート！

一日の終わり、疲れて重く感じる体をどうにかしたい、ヨガやストレッチをしたら少しはスッキリするかもしれない、でも体を動かすのが面倒…

欧米では「第2のヨガ」と呼ばれ、現在日本では首都圏を中心に、クリエイティブな過ごし方でリラックスできると人気を博しているのだそう。

ジョンとヨーコは身体浄化のためジュースだけの食事法を行ったり、心身のバランスを取るためのヨガや瞑想などを行ったりしていたようです。

ヨガは長距離ブロックがチームで取り入れており、川野も導入した。長い手足に、接地時間がフォームが速さを生んでいるが、柔軟性とフィジカル面の

ヨガを広めるため、今後も学校や企業などに講師を派遣して魅力を伝えていく。 市内在住の女性講師五人で協会を発足。講師の河津智恵香さん（４４）