「 学校 」 の情報 

大人になってから起こる問題として、学校でのイジメ、ママ友との問題、会社での激務などがあげられるでしょう。そういったことを抱えて「死にたい」という思考に

しかし、学校がマインドフルネスを学ぶカリキュラムを組んで、深呼吸やヨガなどを教えると、睡眠時間が増え、睡眠の質も高まる可能性があると

ヨガを広めるため、今後も学校や企業などに講師を派遣して魅力を伝えていく。 市内在住の女性講師五人で協会を発足。講師の河津智恵香さん（４４）