「 呼吸法 」 の情報 

ヨガで体の毒素、心の毒素を吐き出す呼吸法をご覧いただきましょう」と言いながらヨガを披露した。このあと「この会場に毒素を抜かなければ

笑いヨガはインドで開発され、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた健康法で、面白くなくても笑う体験ができ、全国的に広がっているそうだ。 ２年前に

ヨガ体験では会場と筑波大をウェブ会議システムで結び、同大非常勤講師でヨガマスターの高橋玄朴（げんぼく）さんらの指導で呼吸法やアーサナ（

ヨガの呼吸法と食事法、ドーシャチェックとタイプ別の特徴…… など専門的な内容も多い「ウェルビーイング」をわかりやすく紹介します。その他にも

チャレンジド・ヨガのインストラクターで東京の足立区、文京区クラスを担当しています。この連載では家でできるヨガポーズと呼吸法をご紹介し

チャレンジド・ヨガのインストラクターで東京の足立区、文京区クラスを担当しています。今回もおうちでできるヨガポーズと呼吸法をご紹介します

ヨガは運動量の少ないポーズも数多くあり、特別な器具を使わずにできるエクササイズです。スタジオのレッスンではインストラクターが呼吸法や

ヨガは省スペースで行えるため、自宅でも簡単に取り入れられますが、ポーズや呼吸法などはプロのインストラクターに見てもらい、正しいやり方を

ヨガ初体験の岩井、セルフラブヨガで呼吸法を学ぶ！ TBSラジオ. 2020年10月26日 10:58 0 · TBSラジオで毎週木曜深夜0時から放送中『ハライチの

引き続き、家でできるヨガのポーズと呼吸法をご紹介します。マットはあっても無くてもかまいません。床に座るのがつらい人は椅子に座ったまま