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「 文京区クラス 」 の情報 

点字毎日 ハッピー・トレーニング ~今こそおうちでヨガ/9 イメージして楽しく

チャレンジド・ヨガインストラクターで東京の足立区、文京区クラスを担当しています。この連載では家でできるヨガポーズと呼吸法をご紹介し

点字毎日 ハッピー・トレーニング ~今こそおうちでヨガ/8 転びにくい脚を作ろう

チャレンジド・ヨガインストラクターで東京の足立区、文京区クラスを担当しています。この連載では家でできるヨガポーズと呼吸法をご紹介し

点字毎日 ハッピー・トレーニング ~今こそおうちでヨガ/7 体伸ばし、呼吸練習も

チャレンジド・ヨガインストラクターで東京の足立区、文京区クラスを担当しています。今回もおうちでできるヨガポーズと呼吸法をご紹介します

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