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「 チャレンジド・ヨガ 」 の情報 

点字毎日 ハッピー・トレーニング ~今こそおうちでヨガ/17 ねじりポーズと片鼻呼吸 | 毎日新聞

チャレンジド・ヨガに関する情報はホームページ(http://challengedyoga.com/)に掲載しています。メールはchallengedyoga@gmail.comへ、電話は080・7999・4567へ。

点字毎日 ハッピー・トレーニング ~今こそおうちでヨガ/9 イメージして楽しく

チャレンジド・ヨガインストラクターで東京の足立区、文京区クラスを担当しています。この連載では家でできるヨガポーズと呼吸法をご紹介し

点字毎日 ハッピー・トレーニング ~今こそおうちでヨガ/8 転びにくい脚を作ろう

チャレンジド・ヨガインストラクターで東京の足立区、文京区クラスを担当しています。この連載では家でできるヨガポーズと呼吸法をご紹介し

点字毎日 ハッピー・トレーニング ~今こそおうちでヨガ/7 体伸ばし、呼吸練習も

チャレンジド・ヨガインストラクターで東京の足立区、文京区クラスを担当しています。今回もおうちでできるヨガポーズと呼吸法をご紹介します

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