ヨガ の情報 ｜ KURAGE online

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「 足立区 」 の情報 

点字毎日 ハッピー・トレーニング ～今こそおうちでヨガ／９ イメージして楽しく

2021/2/14    , , , , , , , ,

チャレンジド・ヨガのインストラクターで東京の足立区、文京区クラスを担当しています。この連載では家でできるヨガポーズと呼吸法をご紹介し

点字毎日 ハッピー・トレーニング ～今こそおうちでヨガ／８ 転びにくい脚を作ろう

2020/12/13    , , , , , , , ,

チャレンジド・ヨガのインストラクターで東京の足立区、文京区クラスを担当しています。この連載では家でできるヨガポーズと呼吸法をご紹介し

点字毎日 ハッピー・トレーニング ～今こそおうちでヨガ／７ 体伸ばし、呼吸練習も

2020/11/8    , , , , , , ,

チャレンジド・ヨガのインストラクターで東京の足立区、文京区クラスを担当しています。今回もおうちでできるヨガポーズと呼吸法をご紹介します

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