KURAGE online | ヨガ の情報 > 0年 > 0月 > 0日 「 2021年01月28日 」 の情報 【エブリデイヨガ】(49)戦士のポーズI 2021/1/28 新しい生活様式を送る中、心配なのが運動不足からくる筋力の低下です。このポーズは続けると脚や体幹部分の強化になります。(3)では、内もも « 前へ 1 2 3