「 2020年12月13日 」 の情報 

こんにちは、フリーライター高野麻由です。 最近は自宅で過ごすことが増え運動不足になりがちで、オンラインで初めてヨガにチャレンジしてみた！

息子が産まれるまでは、アリスがヨガに参加していた」と出産前は愛犬と一緒に行っていたというが、「今はもっぱらこの方が参加するのでございます

フリーアナウンサーの滝川クリステル（43）が13日までに自身のインスタグラムを更新。親子でヨガに参加したときの1枚を公開した。 「最近再開

スポーツジムに通う方なら「ステッパー→ヨガ→屋内サイクリング」のように複数の種目を連続して行うこともありますよね。そんな時はその都度「

そこでおすすめがヨガの簡単ポーズ【三日月のポーズ】です。 【三日月のポーズ】. 体側を大きく伸ばす動きでお腹の脇にダイレクトにアプローチできる

チャレンジド・ヨガのインストラクターで東京の足立区、文京区クラスを担当しています。この連載では家でできるヨガポーズと呼吸法をご紹介し

ヨガを始める前に、5分ほどカウンセリングがありました。 「このパーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは何ですか？」 「最近の生活

パーソナルって難しそう・・・といった疑問を、実際のレッスンの流れに基づきご紹介します。 □ライター：ich □ヨガインストラクター：論田彩乃.

片岡鶴太郎 村西監督と破天荒共演「『全裸監督ＶＳ全裸ヨガ』やりたかった」. 2020.12.13 (Sun). zoom. トークイベントに出演した（左から）片岡

指ヨガの体験などもある。訪れた近くの高橋英子（たかはしえいこ）さん（69）は「普段はコロナの影響で家に閉じこもっているのでうれしい