「 2020年12月24日 」 の情報 

ヨガでは、凝り固まった筋肉をゆっくりと緩め、自身の身体と向き合ってもらう。その後、「インナーストレングス」ボディトリートメントを行う。

写真の彼女はヨガマットの上に横になっているのだが、お腹の上には愛息が戯れており、顔の横では愛犬・アリスちゃんが様子をうかがっているようで

また就寝前にはパーソナルヨガレッスンの時間が設けられ、良質な眠りと気持ちよい目覚めを体験できるだろう。「ファスティングに興味はある

... の 涅槃像 （ ねはんぞう ） で知られるバンコクのワット・ポーで毎朝8時から30分間、タイ式ヨガ「ルーシー・ダットン」が行われています。

シュノーケルで美しい八重山の海に潜ったり、沖縄らしさ満載のスパで癒されたり、ヨガで太陽のエネルギーを感じたり。たった3日間で心も体も

笑いヨガはインドで開発され、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた健康法で、面白くなくても笑う体験ができ、全国的に広がっているそうだ。 ２年前に

カフェオーナー（MC）は、ヨガ歴15年、ヨガライフアドバイザーとしても活躍している渋木さやかさん。ヨガの知恵を生かし、恋愛や人間関係の

ヨガ系・ピラティス系・フィットネス系・ダンス系、バラエティに富んだ多彩なレッスンが魅力。インストラクターも北は北海道～南は沖縄から

それにしてもこの筒状のものは一体？ 「これ、私が普段使いしているヨガローラーなんですよ」. と話すのはコニーちゃんの飼い主さん。

ヨガを通して精神を安定させ、再犯防止につなげられないか−。人権団体でボランティアとして活動していた男女が、受刑者らにテキストを郵送する