「 2020年12月27日 」 の情報 

夜にパーソナルヨガレッスンを受け、2日目の朝にはdelifas!特製エイジングケアスープを飲んだ後11:00にチェックアウトとなる。 持参するのは

ヨガの「猫のポーズ」は、猫が前脚をぐーーーっと伸ばしてお尻を高く突き上げ、背中を反らすあの「伸び」のポーズから来ています。このポーズに

おはようございます♪ヨガインストラクターのkayoです。 今年最後となる今回のテーマは、マインドフルネス瞑想。「マインドフルネス」とは、今

ヨガ体験の後は、島内ビーチ付近の任意の場所において地産地消の朝食タイムを過ごし、9時20分に猿島を出発、10時に観音崎桟橋に到着する。 なお、

そこで、ヨガや整体に通い骨格を治しましょう。 自分で動ける元気があるのなら、ヨガがいいです。お試し体験ができるところもたくさんあります

... センソリー・フット・リフレクソロジー、火のリチュアル、キャンドルライト・ヨガを実践できる静かな場所も完備する。10代の若いゲスト向けの

... にも悪影響。そこで習慣に採り入れたいのが、体の柔軟性を高めるヨガの簡単ポーズ【パリヴルッタジャーヌシールシャーサナ（軽減法）】です。